岡仁波齊正式對(duì)外開(kāi)放!這份旅游攻略請(qǐng)查收
岡仁波齊位于西藏阿里地區(qū)普蘭縣北部巴嘎鄉(xiāng)境內(nèi)。其為岡底斯山的主峰,同時(shí)也是岡底斯山脈西段最高峰,一度被人們稱為“世界的中心”。據(jù)了解,岡仁波齊海拔6714米,山體由新近紀(jì)砂礫巖組成,是一座四壁陡峭、呈圓錐狀“金字塔形”的山峰,極具辨識(shí)度。那么,前往岡仁波齊都有哪些注意事項(xiàng),一起來(lái)看看吧!
徒步岡仁波齊注意事項(xiàng)
所需裝備 高幫防水登山鞋或徒步鞋,盡量選擇已經(jīng)穿過(guò)、磨合過(guò)一段時(shí)間的登山鞋,以確保足部舒適度;30L左右容量的背包,盡量選擇有專業(yè)的背負(fù)系統(tǒng)的背包;2根登山杖、護(hù)膝、羽絨睡袋,住宿點(diǎn)雖提供被子,但睡袋更衛(wèi)生,且密封性較好,會(huì)減少晚上受涼導(dǎo)致感冒的概率;具有防風(fēng)性能的沖鋒衣褲、羽絨服以及透氣排汗性能較好的速干內(nèi)衣、厚襪子。
轉(zhuǎn)山飲食 從拉薩出發(fā)時(shí),一定要攜帶水果,保證每天能吃1到2個(gè)水果補(bǔ)充身體所需維生素。此外,徒步路途中有幾處茶館,抵達(dá)茶館后可以點(diǎn)酥油茶補(bǔ)充體力,也可趁此機(jī)會(huì)烤火,讓身體盡快恢復(fù)。此外,徒步途中住宿點(diǎn)的早晚餐以藏餐為主,可以滿足基本需求,也可自行準(zhǔn)備少量速食食品,此外,徒步前要提前準(zhǔn)備好飲用水,補(bǔ)充身體水分(自備速食和水不要太多,夠基本需求即可,負(fù)重太重會(huì)透支體力)。
徒步時(shí)間分配 如天氣允許,建議以早出早歸為原則,盡量早點(diǎn)出發(fā),這樣在路上會(huì)稍微從容一些,可避免走夜路。
專業(yè)人員:徒步一日
5:00從塔欽出發(fā);
12:00抵達(dá)哲日普寺;
16:00登上此行海拔之最的卓瑪拉山口(5630米,此時(shí)最考驗(yàn)體力);
22:00到達(dá)塔欽。
體力正常的非專業(yè)人員:徒步兩日
第一天:塔欽——止熱寺(約22公里,6至10小時(shí))
9:00吃完早飯后出發(fā);
10:00到達(dá)山坡頂部;
11:00下山坡到達(dá)雙腿佛塔處;
12:00曲古寺歇腳,喝甜茶。
沿著拉曲河走大概3至5小時(shí)后到達(dá)止熱寺,住宿止熱寺或者朝圣客棧,觀賞岡仁波齊峰北壁,可欣賞到夕陽(yáng)西下的美景以及第二天清晨的日照金山。
第二天:止熱寺——塔欽(約34公里,9至14小時(shí))
5:00從止熱寺出發(fā)(此路段海拔跨度與坡度較大,比較難爬);
10:00到達(dá)海拔最高點(diǎn)卓瑪拉山口;
12:00到達(dá)休息點(diǎn),此地可以歇腳和午餐;
14:00-15:00到達(dá)第二個(gè)休息點(diǎn);
19:00-20:00下山回到塔欽。
體力欠佳者:徒步三日
第一天:塔欽——止熱寺(約22公里,6至10小時(shí))
第二天:止熱寺——尊珠寺(約22公里)
8:00出發(fā)
12:00到達(dá)卓瑪拉山口
14:00到達(dá)不動(dòng)地釘,可歇腳
16:00到達(dá)茶館
18:00到達(dá)尊珠寺住宿點(diǎn)住宿
第三天:尊珠寺——塔欽(約12公里),最后一天時(shí)間充裕,可慢慢走回去。
據(jù)悉,岡仁波齊所處當(dāng)?shù)仄骄0?900米,如需徒步岡仁波齊,則需要征服其中最高海拔5630米的卓瑪拉山口。值得一提的是,徒步岡仁波齊途中,很少有低于海拔4500米的住宿地,薩嘎、塔爾欽、止熱寺均在4500米以上,高海拔對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)都是巨大的挑戰(zhàn),建議提前抵達(dá)拉薩進(jìn)行適應(yīng),提前做好徒步規(guī)劃和身體評(píng)估,如在拉薩都有明顯高原反應(yīng),不建議徒步岡仁波齊。
目前,岡仁波齊已正式對(duì)外開(kāi)放,如果僅僅觀賞岡仁波齊的壯美,現(xiàn)在就可以向著阿里地區(qū)出發(fā)了,如果計(jì)劃徒步岡仁波齊,建議7月份至9月份前往,這幾個(gè)月氣候溫度較合適,一旦進(jìn)入10月份,溫度將有所降低。此外,冬季的岡仁波齊因氣候寒冷、下雪等將會(huì)封山,無(wú)法進(jìn)行徒步。記者從西藏旅游股份有限公司了解到,要進(jìn)入岡仁波齊進(jìn)行徒步需支付150元/人的門(mén)票。
值得注意的是,阿里地區(qū)屬于沿邊區(qū)域,根據(jù)相關(guān)規(guī)定,前往阿里地區(qū)沿邊區(qū)域必須辦理邊防證。建議大家盡量在自己的戶籍所在地辦好邊防證,會(huì)省去很多麻煩。
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