央廣網(wǎng)北京3月12日消息（記者 智陳陽(yáng) 實(shí)習(xí)記者 鄭潔怡）春季氣候干燥，你是否出現(xiàn)了嘴唇干燥脫皮的問(wèn)題？有沒(méi)有頻繁涂抹潤(rùn)唇膏呢？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院（山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院）皮膚科主治醫(yī)師馬曉峰表示，如果頻繁涂抹潤(rùn)唇膏，可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇自身的屏障能力下降，從而引發(fā)唇部疾病。如何正確選擇和使用唇膏？關(guān)于唇部保養(yǎng)還有哪些妙招？馬曉峰給出解答。

　　一、導(dǎo)致唇裂5大原因

　　1.頻繁舔嘴唇。

　　2.不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣。

　　3.身體不適。

　　4.唇膏使用頻率過(guò)高。

　　5.卸妝時(shí)過(guò)于用力。

　　二、如何正確選擇唇膏？

　　1.醫(yī)療類唇膏：作為非處方藥物販賣，干裂嚴(yán)重時(shí)使用。

　　2.化妝品類唇膏：以保濕成分為主，常規(guī)保養(yǎng)、潤(rùn)色用。

　　3.藥妝類唇膏：介于醫(yī)療類與化妝品類之間，外包裝上寫有“藥用”字樣。藥妝品往往以預(yù)防為目的，或是在干裂程度輕微時(shí)使用。

　　三、如何正確使用唇膏？

　　1.唇膏要豎著涂。大多數(shù)人習(xí)慣橫向涂抹，但由于嘴唇纖維是縱向排布，上下涂抹才是正確方式。注意不要太用力，輕輕按壓涂抹即可。

　　2.每天使用最好不超過(guò)3次。選擇出門前、飯后、睡前3個(gè)時(shí)間點(diǎn)適量使用，效果會(huì)更好。不干燥的季節(jié)也不建議經(jīng)常涂抹，以免形成心理依賴，嘴唇本就具備一定自愈能力，過(guò)多使用唇膏會(huì)有反效果。

　　四、關(guān)于唇部保養(yǎng)還有哪些妙招？

　　中醫(yī)認(rèn)為，唇部的干燥脫皮與人的脾有很大的關(guān)系。因此，當(dāng)雙唇不再滋潤(rùn)、嬌艷，健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血就很重要?？梢栽囋囈韵路椒ǎ?/p>

　　1、食療方

　　①健脾潤(rùn)燥茶

　　取山藥、麥冬（9克）一起煮水，煮好后，加入蜂蜜內(nèi)服。山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養(yǎng)陰生津，蜂蜜有潤(rùn)燥作用。

　　②養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

　　取胖大海2枚、北沙參3克、桔梗3克、烏梅3克、棗3枚，加入保溫杯，用沸水沖泡。具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的效果。適用于春天干燥引起的嘴唇干燥、喉嚨痛等癥狀者。

　　2、多做唇部操

　　增加雙唇的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)唇部的血液循環(huán)，讓雙唇更紅潤(rùn)，膚質(zhì)更細(xì)膩。

　　用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒。

　　口內(nèi)含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復(fù)做30秒。