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        他們讓“銀發(fā)”綻放耀眼光輝

        發(fā)布時(shí)間: 2024-10-12 09:26:00 來源: 西藏商報(bào)

          “映日夕陽別樣紅”,近年來,隨著“銀齡行動(dòng)”的持續(xù)推進(jìn),“銀發(fā)”這一群體逐漸成為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的新活力。如今,在拉薩市的各項(xiàng)工作中,都能看到那抹耀眼的銀色,他們退而不休,發(fā)揮夕陽余熱,滿載著“老有所為”的期盼,用自己的專業(yè)特長和工作經(jīng)驗(yàn),不斷為拉薩經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

          次旦央吉:

          傳授專業(yè)診療技術(shù) 

          為基層培養(yǎng)醫(yī)療人才

          在西藏醫(yī)療領(lǐng)域有很多退休返聘的專家,他們憑借多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)和高超的專業(yè)技能,秉持著醫(yī)者仁心的初心,繼續(xù)為“健康西藏”建設(shè)發(fā)揮余熱。近日,記者來到自治區(qū)藏醫(yī)院眼科(自治區(qū)眼科中心),只見返聘專家次旦央吉正在為患者進(jìn)行檢查,診室門口排滿了等待就診的患者,雖然求診者絡(luò)繹不絕,但她總是耐心接診并給出科學(xué)合理的治療方案?!昂芏嗖∪硕际谴罄线h(yuǎn)跑過來看病,真的很不容易。他們既然相信我,我就必須認(rèn)真負(fù)責(zé),不辜負(fù)這份信任?!贝蔚┭爰f。

          今年7月,是次旦央吉退休前的最后一個(gè)月。在即將結(jié)束36年的從醫(yī)生涯之際,自治區(qū)藏醫(yī)院發(fā)出返聘邀約,希望她退休后能繼續(xù)從事眼科診療工作?!皬尼t(yī)這么多年,我已經(jīng)記不清自己看過多少個(gè)病人,開展了多少臺(tái)手術(shù),但我始終記得患者恢復(fù)光明時(shí)臉上露出的笑容,這讓我對(duì)從事這份職業(yè)的意義有了更加深刻的認(rèn)識(shí),也讓我有了堅(jiān)持下去的動(dòng)力,所以我接受了返聘邀約,繼續(xù)在醫(yī)院坐診為患者看病?!贝蔚┭爰f。返聘后,每逢周二、三、四,次旦央吉都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在眼科診室,既為患者診療病情,也主持開展眼科手術(shù)。

          1990年,自治區(qū)藏醫(yī)院將眼科從外科中獨(dú)立出來,并派遣次旦央吉赴自治區(qū)人民醫(yī)院眼科進(jìn)修,學(xué)習(xí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和眼科學(xué)知識(shí)。1991年,次旦央吉順利完成自治區(qū)藏醫(yī)院首例白內(nèi)障冷凍摘除手術(shù),奠定了醫(yī)院眼科發(fā)展的基礎(chǔ)。從此,次旦央吉為患者服務(wù)的腳步再也沒有停下來,從西藏昌都到青海玉樹、從林芝到那曲,她為無數(shù)患者帶去了光明。巡診中,次旦央吉發(fā)現(xiàn)相較于拉薩,部分偏遠(yuǎn)地區(qū)的眼科診療技術(shù)相對(duì)薄弱,于是她將返聘后的工作重點(diǎn)放在了基層眼科醫(yī)生的培養(yǎng)上,“我下鄉(xiāng)巡診過很多地方,發(fā)現(xiàn)有的縣級(jí)醫(yī)院只設(shè)有五官科,沒有獨(dú)立的眼科,這使得當(dāng)?shù)厝罕娀忌弦恍﹪?yán)重眼部疾病時(shí),只能去較遠(yuǎn)的大醫(yī)院進(jìn)行治療,費(fèi)時(shí)費(fèi)力還容易耽誤病情,因此培養(yǎng)基層眼科醫(yī)療人才很有必要,我也愿意把自己的技術(shù)教授給他們,造福更多的患者?!贝蔚┭爰f。

          有了新的工作目標(biāo)后,次旦央吉積極尋求各方支持。在自治區(qū)藏醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,今年9月1日,西藏首屆白內(nèi)障小切口精英培訓(xùn)班正式開班,來自林周、當(dāng)雄、尼木等地的首批參訓(xùn)學(xué)員集中接受為期3個(gè)月的培訓(xùn)。次旦央吉介紹,這次培訓(xùn)持續(xù)時(shí)間長,設(shè)計(jì)的課程貼近實(shí)際,既有眼科基礎(chǔ)理論知識(shí),也有難度較大的實(shí)操課程,爭取讓每名學(xué)員都能在后續(xù)的工作中學(xué)以致用?!半m然培養(yǎng)一名專業(yè)的眼科醫(yī)療人才需要花費(fèi)較長的時(shí)間,但是我堅(jiān)信只要用心去學(xué),就肯定能有所收獲。作為一名長期堅(jiān)守在眼科診療一線的醫(yī)生,我希望能把積累的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)留下來,教給他們,為眼科的發(fā)展儲(chǔ)備更多的年輕力量。”次旦央吉說。

          接受記者采訪后,次旦央吉又回到了忙碌的工作崗位。對(duì)她而言,精英培訓(xùn)班只是起點(diǎn),未來她想做的還有很多,返聘開啟了她新的職業(yè)篇章。次旦央吉感慨地說:“退休不是我職業(yè)生涯的終點(diǎn),我愿意在自己力所能及的情況下,繼續(xù)在崗位上發(fā)揮余熱,為全區(qū)眼科的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量?!?/p>

          強(qiáng)巴次仁:

          退休后投身環(huán)保事業(yè) 

          做家鄉(xiāng)綠水青山守護(hù)者

          “退休以后,我最開心的就是能夠全身心投入到環(huán)保事業(yè)中,和志同道合的伙伴們一起守護(hù)家鄉(xiāng)的綠水青山。”2019年,強(qiáng)巴次仁從原單位退休后,并沒有選擇安逸的退休生活,而是將目光投向了家鄉(xiāng)的生態(tài)環(huán)境保護(hù),在熱愛的領(lǐng)域繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。

          2019年10月,在強(qiáng)巴次仁等一批熱心公益人士的努力推動(dòng)下,西藏自治區(qū)禁止白色污染協(xié)會(huì)(以下簡稱“禁白”協(xié)會(huì))正式揭牌成立,成為我區(qū)首個(gè)以開展禁止白色污染公益性環(huán)?;顒?dòng)為主的非營利性社會(huì)團(tuán)體。談起成立“禁白”協(xié)會(huì)的初衷,強(qiáng)巴次仁告訴記者,西藏位于祖國西南邊陲,具有獨(dú)特的高原生態(tài)系統(tǒng),是重要的國家生態(tài)安全屏障。“塑料制品不易降解,如果隨意亂扔就會(huì)給西藏的生態(tài)環(huán)境造成嚴(yán)重污染。作為土生土長的西藏人,我們就想用自己的實(shí)際行動(dòng)來減少白色污染,保護(hù)好家鄉(xiāng)這片美麗的土地?!睆?qiáng)巴次仁說。

          “禁白”協(xié)會(huì)作為純公益組織,得到自治區(qū)環(huán)保廳、拉薩市水利局、拉薩市環(huán)保局以及社會(huì)愛心人士的大力支持,逐漸發(fā)展壯大。作為會(huì)長的強(qiáng)巴次仁深感責(zé)任重大,為此他始終奔忙在協(xié)會(huì)工作的第一線,每一次志愿活動(dòng)的策劃、籌備再到開展,他總是親力親為,確保每一步都落到實(shí)處。在他的努力下,如今“禁白”協(xié)會(huì)的志愿者已遍布拉薩各地,開展各類志愿活動(dòng)數(shù)百次,累計(jì)清理白色垃圾百余噸,協(xié)會(huì)也被評(píng)為“2020年全國十佳環(huán)保衛(wèi)士”。“我們協(xié)會(huì)的志愿者大多都是離退休干部,很多人的年齡都比較大,盡管清理垃圾時(shí)行動(dòng)有些吃力,但每次活動(dòng)他們都特別積極,再苦再累也從不抱怨。每當(dāng)看到老人們?yōu)橹驹富顒?dòng)盡心盡力,我就覺得自己要再努力一些,不能辜負(fù)他們的信任?!睆?qiáng)巴次仁說。

          五年來,強(qiáng)巴次仁除了身體力行參與和組織環(huán)保志愿服務(wù)活動(dòng)外,還積極開展各類環(huán)保宣傳活動(dòng),通過各種渠道向公眾普及環(huán)保知識(shí),講解白色污染的危害性,倡導(dǎo)綠色、低碳、環(huán)保的生活方式,提升公眾環(huán)保意識(shí)。同時(shí),通過自己的行動(dòng)積極動(dòng)員和組織青少年、志愿者及社會(huì)各界人士參與“禁白”工作,減少“白色垃圾”,為全民重視環(huán)保、參與環(huán)保發(fā)揮了積極作用。“白色污染的治理,不能僅僅停留在撿拾垃圾上,而是應(yīng)該從源頭上進(jìn)行治理。我希望通過我的努力,能讓‘禁白’理念被越來越多的人接受和認(rèn)可,大家一起用實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的家園?!?/p>

          如今,“禁白”協(xié)會(huì)仍活躍在西藏環(huán)保事業(yè)中,持續(xù)帶動(dòng)更多的人加入“禁白”隊(duì)伍,這對(duì)于強(qiáng)巴次仁來說就是最值得欣慰的事。談及未來打算,強(qiáng)巴次仁表示,他會(huì)一直堅(jiān)持下去,繼續(xù)為西藏的環(huán)保事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量?!敖衲晡乙呀?jīng)59歲了,我們協(xié)會(huì)里還有比我年紀(jì)大的老人,他們都沒有放棄,我怎么可能放棄呢?”強(qiáng)巴次仁告訴記者,“對(duì)我來說,退休不代表結(jié)束,年齡也不是問題。只要有夢想有目標(biāo),我們這些‘銀發(fā)’老人,依然可以為社會(huì)發(fā)光發(fā)熱,在保護(hù)家鄉(xiāng)生態(tài)環(huán)境的工作中,做出更大貢獻(xiàn)?!?/p>

          平措尼瑪:

          公園里的免費(fèi)“健身教練”

          讓更多的人喜歡上運(yùn)動(dòng)

          “吉、尼、松、喜……”每天上午10點(diǎn)半,在拉薩宗角祿康公園的健身場一角,總能看到一群人圍成層層圓圈,在一位老大爺?shù)膸ьI(lǐng)下,數(shù)著節(jié)拍學(xué)習(xí)健身操,路過健身場的行人見此情景也會(huì)投來好奇的目光,有的也會(huì)在旁邊觀賞,不一會(huì)兒也默默地加入到了健身的隊(duì)伍當(dāng)中,成為其中的一員。

          老人名叫平措尼瑪,來自山南,退休之前是一名民辦小學(xué)教師,目前在拉薩定居,每天早上都會(huì)抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間到宗角祿康公園免費(fèi)教授健身操。平措尼瑪在教授健身動(dòng)作的同時(shí),也會(huì)用通俗易懂的語言講解該動(dòng)作的益處,周圍的男女老少認(rèn)真學(xué)習(xí),力求將每一個(gè)動(dòng)作都做到位。

          談起在公園里免費(fèi)教授健身操的起因,平措尼瑪坦言:“之前我自己的身體也不太好,所以經(jīng)常到公園里面進(jìn)行鍛煉,在練習(xí)的過程中,逐漸有人加入,跟著我一起健身,慢慢地人多了起來?!?/p>

          記者了解到,平措尼瑪會(huì)熱情地指導(dǎo)每一個(gè)想學(xué)習(xí)健身操的人,為他們糾正動(dòng)作,分享練習(xí)心得。平措尼瑪表示,之所以會(huì)選擇做這件事,是希望大家都能擁有健康的體魄,也想將運(yùn)動(dòng)健康的理念傳達(dá)給更多的人。

          每天早上10點(diǎn)半,平措尼瑪都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在健身場,在他的帶領(lǐng)下,越來越多的人加入到健身隊(duì)伍當(dāng)中,其中既有熟悉的老面孔也有新面孔。日復(fù)一日,年復(fù)一年,從2015年開始,在公園免費(fèi)教授健身這件事,平措尼瑪堅(jiān)持了近十年。

          “我跟著老師在這邊練習(xí)了半個(gè)多月,健身操的動(dòng)作十分簡單易學(xué),練完之后,感覺身體會(huì)很輕松,運(yùn)動(dòng)過后自己的心情也會(huì)很好?!笔忻裱爰嬖V記者。

          來自那曲的次旺表示,自己以前不太喜歡運(yùn)動(dòng),也不懂如何鍛煉,直到有一次逛公園時(shí),被平措尼瑪?shù)慕∩黻?duì)伍所吸引,就這樣加入了健身隊(duì)伍。現(xiàn)在的次旺,除非特殊情況,否則每天都會(huì)抽出一小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,讓鍛煉身體成為自己的習(xí)慣。

          現(xiàn)如今,平措尼瑪已經(jīng)79歲了,但老人一直在堅(jiān)持鍛煉?!敖∩黻?duì)伍里的很多朋友,他們都希望我能夠繼續(xù)教下去,我也能感覺到大家的健身熱情很高!只要身體狀況允許,我還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持,讓更多人加入到健身隊(duì)伍中來,喜歡上運(yùn)動(dòng)?!逼酱肽岈敻嬖V記者。

          莫道桑榆晚,為霞尚滿天。時(shí)光流轉(zhuǎn),歲月變遷,在老人們身上留下了斑駁的印記,卻沒有磨滅他們對(duì)生活、事業(yè)的熱愛和追求。如今,他們?cè)缫殉蔀楦髯灶I(lǐng)域的常青樹,用堅(jiān)韌不拔的意志和持續(xù)的努力,為后輩樹立了傳承與創(chuàng)新的光輝和典范。

        (責(zé)編: 郭爽 )

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