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        真心建議:瘦腿多做這幾件事!| 科普時間

        發(fā)布時間: 2024-06-14 16:08:00 來源: 健康中國

          日常生活中

          采用中低重量或依托自身體重

          加強下肢肌肉力量訓練

          對局部塑形有一定作用

          這幾個動作小伙伴們可以做起來啦!

          審核:國家健康科普專家?guī)鞂<?、北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室主任 張一民

          策劃:王寧

          編輯:王珺珂

          本文部分配圖來源于版權圖庫。轉載時請注意,避免侵權。

        (責編: 王東 )

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