嘗糌粑、敬青稞酒、獻(xiàn)哈達(dá)，在西藏山南市乃東區(qū)克松社區(qū)，一年一度的傳統(tǒng)春耕儀式正在進(jìn)行。成排的拖拉機(jī)行進(jìn)在田里，翻耕土地，播下青稞種子，人們期待著好收成！

　　對(duì)1936年出生的扎西老人而言，此情此景過(guò)去做夢(mèng)都不敢想。小時(shí)候，身為農(nóng)奴的他為奴隸主放牛放羊，跟父母一起住在牛棚里，睡在成堆的飼草上。

　　1959年，西藏實(shí)行民主改革。當(dāng)年7月，克松村433名農(nóng)民成立了西藏第一個(gè)農(nóng)民協(xié)會(huì)。沐浴民主改革的春風(fēng)，扎西分到了田地和牛羊，娶妻生子，過(guò)上了翻身解放的好日子。

　　民主改革讓翻身農(nóng)奴第一次擁有了自己的土地、農(nóng)具、牲畜等生產(chǎn)資料，西藏農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)得到長(zhǎng)足發(fā)展。2021年，西藏糧食產(chǎn)量達(dá)106.5萬(wàn)噸，比上年增加3.63萬(wàn)噸，連續(xù)7年穩(wěn)定在100萬(wàn)噸以上。全區(qū)農(nóng)作物耕種收綜合機(jī)械化率已達(dá)66.1%。

　　如今，在西藏廣袤的農(nóng)牧區(qū)，最美的地方是學(xué)校，最好的建筑是醫(yī)院。有了全方位的民生保障，農(nóng)牧民生活水平大幅提升，日子越過(guò)越甜。

　　從阿里地區(qū)札達(dá)縣城出發(fā)，沿著依山而建的柏油路，翻過(guò)海拔5000多米的雪山，一路下行，抵達(dá)海拔2700米的邊境鄉(xiāng)底雅鄉(xiāng)。

　　“包括雙語(yǔ)幼兒園和小學(xué)一、二年級(jí)，我們現(xiàn)有學(xué)生40名。除了漢語(yǔ)文、藏語(yǔ)文、數(shù)學(xué)外，其他學(xué)科的安排也很全面?！痹_(dá)縣底雅鄉(xiāng)雙語(yǔ)幼兒園教師達(dá)珍說(shuō)，鄉(xiāng)里所有適齡兒童都已入學(xué)。

　　《西藏和平解放與繁榮發(fā)展》白皮書(shū)顯示，1951年至2020年，國(guó)家累計(jì)投入教育經(jīng)費(fèi)2239.65億元，推動(dòng)西藏建立起涵蓋學(xué)前教育、基礎(chǔ)教育、職業(yè)教育、高等教育、繼續(xù)教育、特殊教育的現(xiàn)代教育體系。

　　對(duì)浙江溫州醫(yī)療援藏隊(duì)醫(yī)生謝林欽來(lái)說(shuō)，那曲市嘉黎縣已成了他的“第二故鄉(xiāng)”。一年多來(lái)，他帶隊(duì)組建嘉黎縣人民醫(yī)院胃鏡中心，并開(kāi)展麻醉狀態(tài)下的胃鏡檢查，實(shí)施第一例剖宮產(chǎn)，攻關(guān)外科和麻醉科室技術(shù)難題。

　　嘉黎縣地處那曲市東南部，過(guò)去醫(yī)療基礎(chǔ)薄弱。如今，隨著本地醫(yī)療水平提升，服務(wù)能力也不斷增強(qiáng)。浙江省援藏干部、嘉黎縣委常務(wù)副書(shū)記周建清介紹，在援藏力量的支持下，越來(lái)越多的嘉黎群眾能在本地看病，縣人民醫(yī)院的門(mén)診人次、住院人次均提高了50%。

　　嘉黎的變化是西藏醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展進(jìn)步的一個(gè)縮影。截至2021年末，全國(guó)各地先后有1309名醫(yī)療人才來(lái)到西藏，把醫(yī)術(shù)和服務(wù)帶到高原。2021年，西藏人均預(yù)期壽命達(dá)72.19歲，比上年提高1.09歲，創(chuàng)歷史新高。

　　“以前總覺(jué)得牦牛養(yǎng)得越多越好，顧得上數(shù)量，不講究質(zhì)量。”拉薩市當(dāng)雄縣海拔4200多米的草場(chǎng)上，寧中鄉(xiāng)堆靈村牧民曲嘎放牧著一群牦牛。

　　2017年起，當(dāng)?shù)卣С中藿?biāo)準(zhǔn)化牛圈和各類(lèi)設(shè)施，幫助牧民成立家庭牧場(chǎng)，優(yōu)化養(yǎng)牛流程，加強(qiáng)出欄前育肥?！懊款^牦牛凈增收入2000多元，這幾年牧場(chǎng)收入能穩(wěn)定在30萬(wàn)元左右?！鼻抡f(shuō)。

　　“通過(guò)控制蓄養(yǎng)總量、提高單位產(chǎn)值，全縣草畜平衡逐步優(yōu)化，草場(chǎng)恢復(fù)情況喜人?！碑?dāng)雄縣政協(xié)副主席、農(nóng)業(yè)農(nóng)村局局長(zhǎng)索朗多吉介紹，在實(shí)現(xiàn)草場(chǎng)有效保護(hù)的前提下，計(jì)劃到“十四五”末，當(dāng)雄縣牦牛產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值達(dá)到10億元。