昨天(13日)，北京市非涉疫初三年級學生返校后，有些學生進教室做一個測試，找找提筆答題的感覺；有些學生到操場上保持間隔跑起來，活動活動筋骨；還有些學生和心理老師聊聊天，放松心情……各校根據(jù)學生特點出妙招，幫助居家一段時間的他們快速找到狀態(tài)，安心備戰(zhàn)中考。

　　“同學們，請保持距離，提前準備好健康監(jiān)測表。”7時10分，北京陳經(jīng)綸中學民族分校門口，學生有序測溫走進校園。一個男生抱著一大摞復(fù)習資料站在隊尾，他說：“還是在校園里跟同學們一起奮斗的感覺更真切！”

　　中國人民大學附屬中學豐臺學校門口，老師們手持歡迎牌站成一排，迎接返校學生?！敖拥椒敌Ｍㄖ螅覀兙烷_始準備，對教室、食堂、學生宿舍等進行了全面消殺，提前開窗通風?！痹撔８毙ｉL景晶介紹，學校對師生的核酸檢測證明、北京健康寶、行程碼等進行了嚴格的檢查和核對，住宿生的行李在進入校園前也要進行嚴格消毒。

　　一些學校在校園里安排了核酸檢測。人大附中豐臺學校的校醫(yī)經(jīng)過專業(yè)培訓，可以定期給學生進行核酸檢測。北京市八一學校每天早上安排核酸檢測，初三年級16個班滾動檢測，保證學生在校5天完成3次核酸檢測。

　　中考臨近，各校精心設(shè)計課表，幫學生做最后的沖刺。八一學校的返校第一課，專門為學生加油打氣。該校常務(wù)副校長王華蓓說，本周還安排了適應(yīng)性學習，“老師們會組織學生進行保溫練習，通過限定時間的答題練習，幫助學生找回現(xiàn)場考試的感覺，各科老師還會指導學生做好自主學習的規(guī)劃。”

　　體育也是返校后的必修課。人大附中豐臺學校安排了恢復(fù)性鍛煉。八一學校利用周二的體育課時間，組織各班學生有序完成體育中考合格考現(xiàn)場考試項目，“我們利用周一課間操進行了全年級動員，告訴學生考試安排及流程?？荚嚱Y(jié)束后，學生們還會收到一份老師親自設(shè)計的成績單。”

　　為幫助學生適應(yīng)學習環(huán)境的轉(zhuǎn)換，北京四中提前通過學校網(wǎng)絡(luò)教育平臺召開了一次線上聯(lián)席會，學生和家長總結(jié)和點評居家學習生活，了解返校后的相關(guān)要求。該校北海校區(qū)學生處主任唐艷說，希望通過這樣的對話交流，讓學生調(diào)整居家學習的狀態(tài)，回歸熟悉的校園生活，以最佳的狀態(tài)迎接中考。育英中學為學生送上一份心理調(diào)適指南。該校心理老師說，居家期間有些學生的學習節(jié)奏被打亂、自我要求也有所降低，因此在復(fù)課之初，學生要調(diào)整好學習和生活的節(jié)奏，“可以根據(jù)居家學習期間對自我的學業(yè)診斷，確定考前學習任務(wù)，制定相應(yīng)的復(fù)習計劃?！?/p>