“無(wú)糖月餅”都是健康的味道?不要掉進(jìn)消費(fèi)陷阱
戴先任
《工人日?qǐng)?bào)》(2023年09月12日 05版)
中秋佳節(jié)臨近,種類繁多、口味甜軟的月餅又上市了。作為傳統(tǒng)美食,傳統(tǒng)的月餅往往含糖和脂肪偏高,普通人吃多了容易變胖,糖尿病人吃了影響血糖。所以無(wú)糖月餅作為一種自帶健康光環(huán)的食品越來(lái)越受到人們的歡迎。南京市第二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師王霞提醒,無(wú)糖月餅并非真的無(wú)糖。(見9月9日《揚(yáng)子晚報(bào)》)
我國(guó)《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》規(guī)定,食品中的糖含量少于 0.5克/100克即可標(biāo)注為無(wú)糖食品。如果不添加糖但想保持甜味該怎么辦?很多商家因此選用了木糖醇、麥芽糖醇等甜味劑來(lái)代替?zhèn)鹘y(tǒng)蔗糖。
這類甜味劑雖然熱量比一般蔗糖低但也有一些副作用。比如麥芽糖醇吃太多會(huì)導(dǎo)致腹瀉甚至引起胃痙攣和腹脹,出現(xiàn)腸鳴、腹瀉等腸胃不適癥狀。早在幾年前,“低糖月餅吃了拉肚子”的話題就曾引發(fā)熱議,涉事廠商道歉稱其初衷是提供更健康的低糖月餅,忽略了麥芽糖醇可能導(dǎo)致一部分人不耐受。再如,此前有調(diào)查顯示,一些“低糖月餅”總體油脂含量高??梢姡恍┐蛑盁o(wú)糖”“保健”等字樣的月餅不見得就真健康。
對(duì)類似情況,監(jiān)管部門應(yīng)有所作為,加強(qiáng)對(duì)月餅市場(chǎng)的監(jiān)管,對(duì)其中“掛羊頭賣狗肉”、虛假宣傳的商家,對(duì)不符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)甚至有違法違規(guī)問題的月餅,要依法依規(guī)予以查處。商家制售“低糖月餅”“無(wú)糖月餅”時(shí),也應(yīng)注明相應(yīng)的消費(fèi)提示,明確添加劑成分、禁忌事項(xiàng)等,讓消費(fèi)者明白消費(fèi)。
同時(shí),消費(fèi)者要多一份清醒,理性看待商家的一些促銷行為以及 “保健”“無(wú)糖”等營(yíng)銷概念,要認(rèn)識(shí)到“無(wú)糖”與減肥甚至健康并無(wú)直接關(guān)系,攝入任何食物都要適可而止,更不要掉進(jìn)“無(wú)糖”消費(fèi)陷阱,因?yàn)椤盁o(wú)糖”便忽視了月餅主要原料、保質(zhì)期等基本品質(zhì)信息。
應(yīng)該明確的是,“無(wú)糖月餅”不能言過其實(shí),不能逾越食品安全紅線,更不能只是看起來(lái)很“香”。規(guī)范食品工藝流程和營(yíng)銷方式,嚴(yán)把食品安全關(guān),讓月餅市場(chǎng)真正實(shí)現(xiàn)秩序與健康,才是過中秋的正確姿勢(shì)。
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