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        為什么很多人發(fā)完語音后要再聽一遍?

        發(fā)布時(shí)間:2023-09-07 09:36:00來源: 北京青年報(bào)

          你有沒有發(fā)現(xiàn),身邊有很多人每次發(fā)完微信語音消息都會自己再重新聽一遍?哪怕是跟朋友隨意聊天,都要再點(diǎn)開重聽一遍。為什么會這樣呢?今天從心理學(xué)的角度來聊聊。

          發(fā)完語音后總重聽是一個自我驗(yàn)證的過程

          “發(fā)完語音后再重聽一遍”的行為,并不是所有人都會這么做,而是發(fā)生在有著某些特點(diǎn)或動機(jī)的人身上,這背后其實(shí)是一些心理因素在起作用。

          社會心理學(xué)家斯旺提出過一個自我驗(yàn)證理論,他認(rèn)為人們有了解真實(shí)自我的傾向,所以人們總想獲得客觀的、準(zhǔn)確的和有診斷性的信息,以降低有關(guān)自身能力和人格特征的不確定性。換句話說,人們總是會想要通過各種各樣的方法確認(rèn)自己“是一個怎樣的人”。

          舉個例子,有個人認(rèn)為自己很聰明,那么他就會積極地驗(yàn)證這一觀點(diǎn),比如從事腦力活動,選擇性地尋找、接受和保留能夠證明自己很聰明的信息,試圖讓別人相信他很聰明等等。

          心理學(xué)家岡薩雷斯曾設(shè)計(jì)了一項(xiàng)研究,要求參與實(shí)驗(yàn)的志愿者在房間里瀏覽社交媒體上自己的個人信息,結(jié)果發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間后,這些志愿者的自尊水平顯著提升了,尤其是當(dāng)一個人編輯或選擇性呈現(xiàn)個人信息時(shí),自我評價(jià)也會隨之改變。這說明人們在網(wǎng)上發(fā)布和傳遞的個人信息也是自我驗(yàn)證的一個過程。換句話說,現(xiàn)在線上交往的日益普遍,對于有些人來說,網(wǎng)絡(luò)上構(gòu)建的自我形象尤為重要。

          再加上我們處在社會中,通過向他人表露信息來進(jìn)行自我驗(yàn)證,是一個很重要、很普遍的方式。而重聽語音消息就是這樣的一個過程。

          聲音比起文字包含著更多的個人信息,包括音色、語氣、用詞等等。比如網(wǎng)上有很多人認(rèn)為自己是“聲控”,指的是特別注重聲音,會因?yàn)閷Ψ降穆曇舳矚g上對方,這說明聲音是一個人非常重要的特征。

          人們通過重聽自己聲音,來確認(rèn)自己的聲音是否好聽、語氣和用詞是否符合個人特征等等。在這個過程中,自我概念和評價(jià)就會得到鞏固,比如更加確信自己是溫柔可愛的,或具有男子氣概的等等。

          當(dāng)然,有的重聽可能是看看自己有沒有說錯話,從自我驗(yàn)證理論的角度來說,出于謹(jǐn)慎不犯錯的原因重聽語音,同樣也是自我驗(yàn)證的一種方式。因?yàn)檫@代表我們希望驗(yàn)證自己是一個靠譜的、不粗心的人。

          過度的自我驗(yàn)證可能讓人“固執(zhí)己見”

          有些人可能會覺得無論是重聽語音消息,還是所謂的自我驗(yàn)證過程,聽起來似乎是一種自戀,但其實(shí)自我驗(yàn)證是非常重要的。

          一方面,自我驗(yàn)證有助于我們形成穩(wěn)定的自我概念,增強(qiáng)自信心,另一方面會驅(qū)使我們?nèi)で笙鄳?yīng)的外部評價(jià),從而強(qiáng)化自己的身份角色及特點(diǎn)。即使外部評價(jià)與自我概念不一致,我們也有機(jī)會對此進(jìn)行調(diào)整,直到形成一致性。

          研究發(fā)現(xiàn),如果總是接觸與自我認(rèn)知不一致的信息,我們對自己的評價(jià)會下降,同時(shí)也很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。比如我覺得我數(shù)學(xué)很好,但是如果我接下來一直做一些難題,那我就會懷疑我的能力,自我概念產(chǎn)生沖突,為了保護(hù)自己,我可能會選擇否認(rèn)、逃避等消極策略,也許以后我再也不會喜歡數(shù)學(xué)了。

          因此,我們會經(jīng)常需要進(jìn)行自我驗(yàn)證,建立和鞏固自我概念,以維持一定水平的自尊和自信。從這個角度來說,每次都要重聽一下自己發(fā)的微信語音并不是什么壞事。

          但自我驗(yàn)證也并不是一個百利而無一害的過程,因?yàn)樽晕因?yàn)證往往是在選擇性地尋求與自我認(rèn)知一致的信息,這意味著我們會傾向于忽略、否認(rèn)和逃避那些不一致的信息,尤其是當(dāng)我們的自我認(rèn)知并不準(zhǔn)確的情況下,自我驗(yàn)證反而可能會使我們陷入“固執(zhí)己見”的牢籠。

          而且大部分時(shí)候,我們可能都意識不到自己的這些傾向性。這樣就解釋了有些人只愛聽自己想聽的那些話,而對于那些不愛聽的就選擇逃避、辯解,甚至大發(fā)脾氣。這是因?yàn)樽晕腋拍町a(chǎn)生了沖突,內(nèi)心隨之產(chǎn)生了不適感,進(jìn)而做出了消極的情緒反應(yīng),卻搞不清自己為什么有這么大的反應(yīng)。

          總的來說,“每次發(fā)完微信語音,總是重聽一遍”,都是在進(jìn)行自我驗(yàn)證的過程,這個過程能幫助我們在一次又一次的自我驗(yàn)證中,構(gòu)建穩(wěn)定的自我認(rèn)知和評價(jià)。(文章源自微信公眾號科普中國)

        (責(zé)編:李雨潼)

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