不少患有高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)慢性疾病的老人隨著身體機(jī)能退化，口腔唾液分泌減少易口干，有的白天還容易疲倦、煩躁。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師鄭湘宏從中醫(yī)的建議，這類氣陰兩虛型的老人日常宜飲食清淡、戒煙酒，避食寒涼、油炸、辛辣食物，還可通過(guò)適當(dāng)?shù)氖朝熤徑狻?/p>

　　鄭湘宏開(kāi)出以下這個(gè)方，可煮水代茶飲，也可加適量排骨、雞肉煲湯喝，氣陰兩虛口干易疲倦、煩躁的老人家不妨一試。

　　材料：西洋參、五指毛桃、北芪、熟地、生地、石斛各15克；

　　做法：以上諸物加適量水煮約15分鐘后放溫?zé)犸嬘?；也可與洗凈、飛過(guò)水的適量排骨（或雞肉）一同放入砂鍋中，加適量水大火煮開(kāi)后改小火煲湯后調(diào)味食用。

　　功效：滋陰益氣，潤(rùn)燥止渴。（全媒體記者翁淑賢 通訊員韓文青）