河北大名:“娛樂(lè)”減壓 輕松迎考
近日,河北省邯鄲市大名縣針對(duì)高三學(xué)生開(kāi)展一系列娛樂(lè)活動(dòng)和心理咨詢活動(dòng),幫助高三學(xué)生釋放壓力,調(diào)整心態(tài),以輕松、樂(lè)觀、自信的心態(tài)迎接高考。
在大名縣大名中學(xué)的操場(chǎng)上,同學(xué)們?cè)隗w育老師的指揮下站好隊(duì)形隊(duì)列,做好熱身,一場(chǎng)專業(yè)而又不失趣味的拓展活動(dòng)拉開(kāi)序幕?!皧Z旗游戲”和“破門游戲”讓同學(xué)們緊張的心情得以舒緩,同時(shí)也讓同學(xué)們感受團(tuán)隊(duì)的力量,體驗(yàn)相互支持、相互配合的樂(lè)趣。同學(xué)們鐘情于速度,專注于配合,興致昂揚(yáng),樂(lè)在其中。
高考前的緊張氣氛對(duì)每個(gè)考生都是一種無(wú)形的壓力,臨考前考生出現(xiàn)心理焦慮是正常的,但如果壓力過(guò)大也會(huì)造成一些學(xué)生過(guò)度的緊張、焦慮,將會(huì)影響考試的正常發(fā)揮。
“此次減壓拓展活動(dòng),能讓同學(xué)們暫時(shí)拋開(kāi)習(xí)題,忘卻煩惱,通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放身心壓力,增強(qiáng)身體素質(zhì),以輕松、樂(lè)觀、自信的狀態(tài)迎接考試?!贝竺袑W(xué)校長(zhǎng)趙彥林說(shuō)。(谷聰聰)
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