今天是第15個全國防災(zāi)減災(zāi)日。自然災(zāi)害隨時可能發(fā)生，及時自救才更有生存希望。地震來時，如何抓住12秒黃金逃生時間？發(fā)生火災(zāi)時，如何躲避火場濃煙？暴雨天如何安全出行？沙塵天氣如何做好防護(hù)……這份實用避險口訣簡單好記，請速速收藏。

　　避險方法的運用不能生搬硬套，要因人而異，因勢而異，因地而異，靈活變化。面對災(zāi)難，除了技巧還應(yīng)有良好的心理素質(zhì)，不要驚慌，保持冷靜，牢記自身所處的環(huán)境，選擇正確的避險方法。（編輯/海報設(shè)計：馮文雅 終審：陳競超 綜合生命時報、人民日報等媒體報道內(nèi)容）