外出購(gòu)物、乘坐公交時(shí),如何正確佩戴口罩?
光明網(wǎng)訊(記者 蔡琳)外出購(gòu)物乘坐公共交通如何做好防護(hù)?對(duì)此,上海市疾控中心傳染病防治所副主任醫(yī)師江在25日召開的新冠肺炎疫情防控工作第194場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)上表示,乘坐交通工具應(yīng)盡量錯(cuò)峰出行,全程規(guī)范戴口罩,與其他乘客保持一定距離,注意呼吸和咳嗽禮儀,減少與公共物品的接觸。
江寧指出,到商超購(gòu)物時(shí),也應(yīng)盡量錯(cuò)峰采購(gòu),可自備免洗手消毒劑;減少手直接接觸電梯扶手、推車、購(gòu)物籃等公共物品;不用手觸摸眼、口、鼻;與他人保持1米以上距離,遠(yuǎn)離有咳嗽等呼吸道癥狀的人;使用非接觸式支付?;丶液螅?strong>應(yīng)及時(shí)丟棄口罩,清洗雙手。確有必要的,可對(duì)手機(jī)、物品的外包裝進(jìn)行擦拭消毒。江寧提醒,無(wú)論外出購(gòu)物還是乘坐公共交通,應(yīng)當(dāng)規(guī)范佩戴口罩,做到正確選擇口罩、有效佩戴口罩和脫卸口罩時(shí)防止污染。
首先,在選擇口罩的時(shí)候應(yīng)注意口罩防護(hù)效果。建議選擇醫(yī)用外科口罩或一次性醫(yī)用口罩,如果長(zhǎng)時(shí)間在醫(yī)院室內(nèi)逗留或與人近距離接觸,建議選擇非閥門式的顆粒物防護(hù)口罩。不要選擇織物口罩,比如絲綢類或各種布藝類口罩,雖然個(gè)性、好看,但達(dá)不到防護(hù)效果。
其次,要有效佩戴口罩。佩戴口罩時(shí),應(yīng)注意上下、前后不要戴反。通常,鼻夾在上,有顏色的一面朝外。佩戴口罩時(shí)應(yīng)將口鼻和下巴包裹住,如果是顆粒物防護(hù)口罩,還應(yīng)分別進(jìn)行吸氣和呼氣測(cè)試來(lái)確??谡值拿荛]性,也就是吸氣口罩憋下去,呼氣口罩鼓起來(lái)。
佩戴期間,污染風(fēng)險(xiǎn)最大的是口罩外表面。脫卸時(shí)拉動(dòng)或解開帶子脫卸,避免手抓取口罩外表面。脫卸口罩動(dòng)作應(yīng)輕柔,避免口罩在口鼻部劇烈晃動(dòng),降低口罩外表面污染物散逸和吸入的風(fēng)險(xiǎn)。
脫卸完口罩后,要做好手衛(wèi)生,首選流動(dòng)水,按七步洗手法搓洗,或者使用免洗手消毒劑按七步洗手法的動(dòng)作揉干雙手。
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